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2010-09-07
- 〈放下與超脫〉◎ 作者/自在主人對於世間種種事，唯有深入觀察、了達與透徹，才有真正的「超脫」。對於自身的苦惱與困境，唯有如實面對、承擔與解決，才能真正的「放下」。(96.12.29作)──錄自我的禪風...
2010-09-06
- 詩韻禪心─王維詩：「行到水窮處，坐看雲起時」◎ 自在老師 / 撰中歲頗好道，晚家南山陲；興來每獨往，勝事空自知。行到水窮處，坐看雲起時；偶然值林叟，談笑無還期。──王維‧〈終南別業〉………………………...
2010-09-05
- 「凡夫即佛，煩惱即菩提。前念迷，即凡夫；後念悟，即佛。前念著境，即煩惱；後念離境，即菩提。」──六祖壇經……………………………………………………………………﹝自在說禪﹞：在人生中，我們常有許多理想目標...
2010-09-05
- 「正確」使用中藥，不可輕忽！◎自在老師 / 撰 在目前養生與美容風氣盛行之下，許多人只要看到所謂 「純中藥製」、「天然草本」 等字眼，就 放心 的以為絕對安全無虞， 相信 一切中藥草本都是溫和無毒。這...
2010-09-04
- 〈浪漫養生小品〉——歇歇腳，歇歇心，浪漫一下養身心……玫 瑰 薰 衣 草 茶忙碌的你，有時候覺得身心俱疲嗎？有時候覺得一團慌亂嗎？不妨坐下來沏壺茶，沉澱一下心情，聞一聞茶香，啜一口浪漫與閒情，……慢慢...
2010-09-04
- 養生不等於吃補，而在於平衡◎自在老師 / 撰 「我要怎麼補身呢？」「我身子虛，可是一補就上火！」「我有高血壓，一吃補，血壓就升高……」許多人都有類似的疑問。而坊間許多養生食品或藥膳，也多強調「補」。...
2010-09-03
- 秋日遊明潭登慈恩塔昨天又去了日月潭。 走過層層曲徑通幽的階梯步道，來到慈恩塔。 登上塔頂遠眺。 在這近黃昏時分，但見遠近峰巒，層層如波浪，綿延向無盡遠方。薄霧如輕紗籠罩，雲霧橫臥，陽光穿透雲層灑下……...
2010-09-03
- 〈心也歇歇…〉◎ 圖‧文作者/自在主人 在畫畫班的課堂上，老師拿了這幅畫給我練習。看到這幅畫，我真是好喜歡——多麼純真美好的畫面啊：在寧靜的林中，巴蕉樹下，天真無邪的小女孩，玩累了，睡著了；原本兇惡的...
2010-09-02
- 《老子》︰「寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患！」（第十三章）~~~~~~~~~~~~~...
2010-09-01
- 這是自在老師親自設計的「生活禪工作室」之logo。以自己的書法字，結合現代設計理念，為融合傳統與現代的創意設計。圖中之線框代表人生及生活之局限，「生活」二字以象徵規矩穩重的隸書寫在灰底的線框中，灰底象...