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女人吃芋頭好嗎?吃芋頭要注意什么
2021-04-30 05:03:03

女人可以吃芋頭嗎?

1.排除體內多餘的鈉。

芋頭含有大量鉀,可以調節機體內的電解質平衡,幫助機體排除多餘的鈉,促進血壓的降低,芋頭是高血壓患者的良好保健食品。

2.補充中益氣。

芋頭含有豐富的粘液肥皂素和多種微量元素,有助於機體糾正微量元素不足引起的生理異常,同時增進食欲,幫助消化,中醫認為芋頭可以補充中益氣大家樂

3.清潔牙齒,防止齲齒。

氟含量高,芋頭有清潔牙齒防齲、保護牙齒的效果。

4.提高免疫力。

增強人體免疫功能,對癌症手術後放射化療和康複有輔助治療作用。

5.解毒預防癌症。

芋頭中含有粘液蛋白,被人體吸收後可以產生免疫球蛋白,提高身體抵抗力,芋頭可以解毒,對人體癌毒有抑制消化作用,可以預防腫瘤等疾病。

6、美容烏發。

芋頭是堿性食品,可以中和體內積存的酸性物質,協調人體的酸堿平衡,達到美容養顏、黑發的效果,也可以預防胃酸過多。

芋頭的食用禁忌。

1、有痰、敏感體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)的人,胃納不好,糖尿病患者應該少吃的同時,胃痛滯,胃腸濕熱的人不能吃。

2、芋頭烹飪時一定要烹飪。不那樣的話,粘液會刺激喉嚨大家樂見工

3、芋頭有小毒,吃的時候要熟。生食後口舌麻木,胃腸不適等症狀容易發生。

4、芋頭中含有較多澱粉,一次吃多了會引起腹脹。

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克明 於2021-04-30 05:03:03發表 | | 最新回應 (0) | 上一篇 | 下一篇 |
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